La alimentación saludable para el cambio, con Ana Maria Sanchez Salas

En el cambio es posible, hablamos con Ana Mari Sanchez Salas. Ella, es una incansable investigadora de la alimentación saludable… Hoy nos cuenta, como con pequeños cambios en nuestra alimentación, podemos recuperar esa energía que nos falta, cuando llevamos mucho tiempo comiendo alimentos muertos… “Si somos lo que comemos”, deberíamos ser un poco más conscientes, del compromiso que tenemos de cuidar nuestro cuerpo, pero siempre, desde un punto de amor y permisividad… Repasaremos conceptos muy interesantes para que, comer saludable, sea el principio de ese cambio tan importante que queremos ver en el mundo. 0:00 Introducción 2:50 Proteína animal 11:15 Los alimentos curan 13:30 La energía de los alimentos 21:47 toxemia 22:43 en busca del equilibrio alimentario 26:41 Los superalimentos 29:29 La alimentación emocional 35:30 Hábitos saludables a la hora de comer 42:19 Reflexión y despedida

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